Lessen

NIEUWE LOCATIE START 11 JANUARI 2017 het Wierenbos in Wernhout
als er lessen uitvallen worden die hier vermeld

alle lessen zijn weer begonnen

 


Dinsdag
van 19.00 - 20:00 uur

De Bunker

Vijfde Uitgang 5  
Gorinchem


woensdag
Vanaf 11 Januari 2017

Taichi / Qigong

Diepstraat 12 (dorpshuis het Wierenbos)  
Wernhout


INSCHRIJFFORMULIER
(pdf ± 900kb) 

Lichaam en Geest in Beweging
Ingeborg van Berkel
Tel.: 06 40 43 43 21

Godfried Bomanslaan 6
4207 PA Gorinchem

Welkom op de website van Lichaam en Geest in Beweging

In het huidige levenspatroon vergen de omgeving, werk, relaties en privé veel van onze energie. We hebben de neiging om (te)veel te doen, of er wordt (te)veel van ons verwacht, waardoor we onszelf (af en toe) vergeten. Het gevolg kan zijn dat we ziek worden, lichamelijke ongemakken ervaren of ons psychisch belast voelen. Als we het op tijd (h)erkennen, kunnen we deze problemen vóór blijven. Dit wordt met name duidelijk bij de Tai-Chi/Qi-Gong-oefeningen.

Bewust bezig zijn

Door heel bewust bezig te zijn met lichaam en geest ervaar je deze verbinding en ben je in staat beter te "voelen" hoe het met jezelf gaat. Je verkrijgt een betere lichamelijke gezondheid; je staat krachtiger in het leven, zowel lichamelijk als geestelijk. De therapieën/healingen zijn: integratief; werken ondersteunend; helpen jouw balans te herstellen en kunnen inzichten geven in het dagelijks leven. Bijvoorbeeld: hoe te ontspannen; hoe om te gaan met stress of andere problemen.

Zelfgenezend vermogen

Houdingsadviezen en -corrigerende oefeningen voorkomen dat lichamelijke klachten steeds terugkeren. De verschillende massages ondersteunen het zelfgenezend vermogen, helpen lichaam/geest te ontspannen, voegen "Qi" (energie) toe en vergroten het lichaamsbewustzijn.